Diplômée en psychologie clinique à l’UCL en 2012, j’ai réalisé une année supplémentaire afin d’obtenir mon agrégation. Depuis lors, j’enseigne la psychologie à l’Institut Technique St Vincent à Soignies.
A titre d'indépendante complémentaire depuis 2017, je propose des consultations individuelles pour plus jeunes ou adultes et selon les demandes, des cycles de gestion du stress et/ou de la douleur par la pleine conscience en groupe..
Dans une société au rythme toujours plus effréné, je suis particulièrement sensible aux émotions et à la manière dont leur vécu et gestion occupent un rôle central dans le quotidien de tout un chacun, depuis l'enfance.
Prendre le temps de s'arrêter, se poser, observer pour :
Identifier, ensemble, les difficultés rencontrées,
Prendre conscience et mettre des mots sur les pensées qui vous traversent l’esprit, les émotions, ressentis, mais aussi les sensations corporelles souvent associées,
Définir les directions que vous souhaitez donner à votre vie, mettre en place des actions qui ont du sens, vous rapprocher de vos valeurs,
est un travail essentiel, qui nécessite un accompagnement à la fois juste et adapté.
Dans une optique d’évolution continue, à travers des lectures, formations et pratiques expérientielles, j’ai ainsi découvert la pleine conscience, outil thérapeutique précieux, pour enrichir ma pratique de psychologue (Certificat universitaire interventions psychologiques basées sur la pleine conscience, 2017-2018) et la thérapie d'Acceptation et d'Engagement.
La maternité m’a également permis de m’ouvrir au monde de la périnatalité et de la petite enfance. Je suis dès lors particulièrement sensibilisée aux difficultés et enjeux propres à ces périodes de vie, durant lesquelles à nouveau, la pratique de la pleine conscience prend tout son sens.
En dehors de ma vie pro, j'aime me ressourcer au contact de la nature, j'apprécie lire, cuisiner, apprendre la musique, coudre, et surtout, découvrir !